Woda z cytryną, na zdrowie

Warto wiedzieć. Przekrój cytrynę na ćwiartki i połóż przy łóżku. Cytryna to niesamowity owoc. Nie tylko ma wyjątkowy, odświeżający smak czyniąc naszą herbatę, ciasta, a nawet obiady jeszcze smaczniejszymi, ale jest też bardzo zdrowa!

Ma wysoką zawartość witaminy C oraz B6, A i E, a także magnez, żelazo, miedź, potas, fosfor i cynk. W dodatku można jej używać nie tylko w kuchni. Cytryna ma też wiele zastosowań kosmetycznych oraz przy sprzątaniu.

Oto lista nietypowych zastosowań cytryny, o których może jeszcze nie słyszeliście.

1. Oczyszcza powietrze

Najlepsze w tym celu będą niedojrzałe owoce cytryny. Przekrój owoc na ćwiartki i ułóż na talerzu, a następnie oprósz solą i postaw na noc koło łóżka. Jak twierdzi Healthy Magazine 365, w ten sposób oczyścisz powietrze z negatywnej energii i ułatwisz sobie oddychanie. Koniecznie wyrzuć owoc od razu po obudzeniu.

2. Poprawia nastrój

Cytryna ma zastosowanie również w aromaterapii. Jak podaje Celestine Vision, zapach olejku z cytryny dodaje energii i poprawia nam nastrój. Aby skorzystać z tego efektu, wystarczy mieć przy swoim biurku w pracy kilka plastrów świeżo pokrojonej cytryny.

3. Poprawia stan paznokci

Jeśli Twoje paznokcie szybko się łamią i sprawiają wrażenie słabych, to… stosuj na nie odżywkę. Cytryna poradzi natomiast na jeszcze większy problem! Jaki? Pożółkłe paznokcie! Wygląda to koszmarnie, prawda? Jeśli często malujesz paznokcie na ciemny kolor, to po pewnym czasie pewnie zauważasz, że paznokcie odbarwiają się. Aby przywrócić im naturalną barwę, wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżkę soku z cytryny, a następnie wymocz w mieszance paznokcie.

4. Reguluje ciśnienie krwi

Sok z połowy cytryny z letnią wodą pity na czczo co rano, dobrze wpływa między innymi na ciśnienie tętnicze, stopniowo je obniżając!

5. Zwalcza infekcje układu oddechowego

Przy przeziębieniu przepłucz gardło wodą z sokiem z cytryny, a pozbędziesz się problemu. Wszystko to dzięki antybakteryjnym i przeciwzapalnym właściwościom cytryny.

6. Usuwa łupież

Walczysz z łupieżem, ale żadne środki Ci nie pomagają? Spróbuj tego: Podczas prysznica wmasuj w skórę głowy kilka łyżek soku z cytryny, po jakimś czasie spłucz włosy. W razie potrzeby powtórz kurację.

7. Zmiękcza zrogowaciałą, twardą skórę

Jeśli Twoja skóra na łokciach, czy kolanach stwardniała, nałóż na nią domowej roboty maseczkę z cytryny. Połącz sok z jednej cytryny z sodą oczyszczoną, a następnie nałóż na stwardniałą skórę. Po paru minutach spłucz wodą z dodatkiem soku z cytryny, wysusz i posmaruj oliwą z oliwek. Rezultat zobaczysz od razu!

8. Dezynfekuje skaleczenia

To będzie troszkę szczypało, ale tylko przez chwilę. Jeśli nie masz przy sobie wody utlenionej, ani innego środka odkażającego, możesz użyć cytryny. Przyłóż do skaleczenia wacik nasączony sokiem z cytryny i przytrzymaj tak minutę. Źródło: remedydaily.com

Co się dzieje w twoim organizmie, gdy na czczo wypijesz wodę z cytryną?

Warto zacząć swój dzień od szklanki wody z cytryną, bo poprawi to funkcjonowanie układu odpornościowego, pokarmowego oraz pozytywnie wpłynie na jakość skóry. Także dodanie łyżeczki miodu naturalnego jest doskonałym uzupełnieniem napoju, wzmacnia odporność. To jeszcze nie koniec zalet. I tak.

Zdrowa i piękna skóra, Cytryna jest doskonałym źródłem witaminy C. Picie wody z cytryną skutecznie opóźnia procesy starzenia się skóry, poprawia jej strukturę oraz wygląd.

Ochrona przed nowotworami Cytryna przeciwdziała tworzeniu się komórek rakowych. Warto więc sięgać po szklankę wody z cytryną każdego poranka.

Poprawa samopoczucia Cytryna jest bogata w magnez i potas, dzięki czemu poprawia funkcjonowanie mózgu i pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Dzięki regularnemu piciu wody z cytryną możemy poprawić nasze samopoczucie, a nawet przeciwdziałać depresji.

Przeciwdziałanie nudnościom i biegunce Ciepła woda z sokiem z cytryny pomaga ograniczyć niestrawności i przeciwdziała nudnościom. Wspomaga też regularność wypróżnień i zwiększa produkcję żółci, co sprzyja poprawie procesów trawiennych.

Utrata zbędnych kilogramów Naukowcy przekonują, że picie wody z cytryną hamuje apetyt. Jeśli planujecie dietę, to włączcie do niej "magiczną" cytrynę.

Ochrona przed bakteriami. Kwasowy charakter cytryny sprawia, że ma ona działanie baketriobójcze i może być stosowana na przeziębienie i grypę. Warto też pić wodę z cytryną, by zapobiegać chorobom.