Dietetycy radzą na zdrową szczupłą sylwetkę

Czy wiesz, że zdaniem brytyjskich naukowców ludzie odchudzanie tracą 31 lat życia! Głodówki, oszukańcze suplementy, modne spalacze tłuszczu najczęściej prowadzą do jednego: efektu jo-jo. A co jeśli istnieje dieta idealna na której można jeść to na co ma się ochotę i chudnąć ? Jesz i chudniesz, czyli to czego oczekujesz, w zasięgu ręki!

Przez lata wmawiano nam, że odchudzanie to męka i pasmo wyrzeczeń. Nie możesz jeść chleba! Czekolada to samo zło! Od tłuszczu się tyje! W efekcie, zamiast nauczyć się zdrowego stosunku do odżywiania, wchodzimy z nim w "toksyczną relację". Talerz staje się naszym wrogiem, a nie przyjacielem przynoszącym nasycenie i energię. Najczęściej kończy się to eliminowaniem z diety całych grup produktów, gwałtownym, czasem szkodliwym dla zdrowia, ograniczeniem ilości i jakości spożywanych posiłków.

Dietetycy od dawna podkreślają, że kluczem do trwałej utraty wagi jest urozmaicone menu, dostarczające organizmowi odpowiedniej ilości białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Wszystkie posiłki powinny być spożywane w miarę regularnie, w stałych odstępach czasu. Dlaczego?

Aloes zdrowotne właściwości

Aloes kojarzy się głównie z właściwościami leczniczymi. Jednak powodów, by mieć go w domu, a szczególnie w sypialni jest więcej. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak ta roślina działa na nas i nasze mieszkania. Przedstawiamy wam dwa najważniejsze fakty.

Większość z nas wie, że aloes jest doskonałą rośliną leczniczą. Działa przeciwzapalnie, zabija bakterie i grzyby, przyspiesza gojenie się ran, owrzodzeń i oparzeń, poprawia wygląd skóry, doskonale ją nawilża, likwiduje łupież – to najważniejsze, choć nie jedyne właściwości aloesu. Już z ich powodu sukulent ten warto mieć w domu. Są jednak jeszcze dwie inne przyczyny, o których niewiele osób wie. Zobaczcie, o co chodzi i postarajcie się o aloes jak najszybciej!

Dlaczego aloes warto mieć w sypialni? Dwa ważne powody. Nocą aloes pochłania dwutlenek węgla i uwalnia tlen.

Nostradamus - historyczne fakty...

Kiedy współcześnie wyśmiewa się Nostradamusa z powodu tego iż był astrologiem i zajmował się astrologią, należy obalić pewne przekonania na jego temat, gdyż Nostradamus był i to przyćmiewa fakt, iż był przede wszystkim wykształconym i postępowym człowiekiem. (…)

Michel de Nostredame (Nostradamus). To pierwszy człowiek, który walczył z dżumą w sposób sensowny i skuteczny, był oczywiście to Michel de Nostredame, szerzej znany jako Nostradamus.

Jego sposoby nie tylko były zdroworozsądkowe, ale też – poniekąd skuteczne. Do części zaleceń warto się stosować także dzisiaj. Urodzony w 1503 roku Nostradamus. Przede wszystkim oczytany aptekarz.

Moce Nostradamusa nie pochodziły z niebios; wzięły się stąd, że był zagorzałym czytelnikiem, zainteresowanym nauką swojego czasu, jak również sztuką medyczną praktykowaną w przeszłości.

Pierwszym człowiekiem, który walczył z dżumą w sposób sensowny i skuteczny, był Michel de Nostredame, szerzej znany jako Nostradamus. Jego sposoby nie tylko były zdroworozsądkowe, ale też – poniekąd skuteczne. Do części zaleceń warto się stosować także dzisiaj.

Urodzony w 1503 roku Nostradamus jest niekiedy uważany za jasnowidza, który przewidywał losy świata. Ludzie zaczęli uważać, że ma magiczne zdolności, ponieważ ostatnie lata życia spędził w zamku ze swoją zamożną drugą żoną, gdzie pisał książki, w których przepowiadał losy świata, co jego zdaniem nastąpi w przyszłości.

Było to powszechne zajęcie sławnych ludzi w tamtych czasach. To tak, jakby dzisiaj Warren Buffett napisał książkę o tym, jak jego zdaniem będzie rozwijać się gospodarka. A to jeszcze nie to samo co bycie astrologiem, lecz po prostu jedna z rzeczy, które robią bystrzy ludzie.

Energetyczny model życia człowieka

Rytuał oczyszczania duszy