Seks i korzyści dla zdrowia

Seks to nadal często temat tabu. Jednak jak się okazuje, nie wiąże się on jedynie z przyjemnością. Seks ma wiele korzyści dla naszego zdrowia, o których warto wiedzieć.

#1. Korzystnie wpływa na odporność

Podczas stosunku podnosi się poziom immunoglobuliny A. Dzięki temu przeciwciału nasz organizm jest lepiej chroniony przed przeziębieniami i innymi infekcjami.

#2. Polepsza nastrój

Endorfiny, które uwalniają się podczas seksu, sprawiają, że będziesz w o wiele lepszym nastroju. Co za tym idzie, Twój dzień będzie udany. Dodatkowo, seks obniża stres.

#3. Rozwiązanie na migreny i bóle pleców

Badacze z Southern Illinois University dowiedli, że kobiety, które skarżyły się na migreny, po osiągnięciu orgazmu, przestawały odczuwać bóle.

#4. Seks przyspiesza spalanie kalorii

Seks to pewna forma ćwiczeń dla naszego ciała.
Sprzyja on spalaniu kalorii. Podobno w trakcie półgodzinnego seksu, spalamy nawet 85 kalorii.

#5. Seks nie jest lekarstwem, a środkiem zapobiegawczym

Stosunek nie przynosi nam jedynie krótkotrwałej przyjemności. Jeśli uprawiamy seks regularnie, możemy liczyć na wiele korzyści, które dobrze wpłyną na stan naszego zdrowia.

#6. Młody wygląd

Podczas 10-letnich badań zaobserwowano, że ludzie, którzy współżyją regularnie, wyglądają o wiele młodziej niż ci, którzy tego nie robią.

#7. Seks umacnia więzi

Podczas stosunku uwalnia się oksytocyna, która wpływa na wzmocnienie więzi międzyludzkich.

#8. Lepszy sen

Oksytocyna wpływa również na to, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni. Dzięki temu o wiele łatwiej jest nam zasnąć i dobrze wypocząć.

#9. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty

Badania wykazały, że częste orgazmy u mężczyzn, zmniejszają ryzyko wystąpienia tego nowotworu.

#10. Uprawianie seksu jest jak bieganie na bieżni

„Pchnięcia wykonywane podczas seksu to świetnie ćwiczenie na plecy, pośladki i uda” – twierdzi profesor z Uniwersytetu Columbia, Hilda Hutcherson.

#11. Sposób na bolesne miesiączki

Kobiety powinny decydować się na seks w trakcie miesiączki. Skurcze macicy po stosunku sprawiają, że okres jest mniej bolesny i krótszy.

#12. Układ sercowo-krążeniowy

Badania, które ukazały się w American Journal of Cardiology pokazują, że mężczyźni, którzy uprawiają seks co najmniej 2 razy w tygodniu, zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób układu krążeniowego.

#13. Zbliżenia z drugą połówką wpływają pozytywnie na samoocenę

Badacze twierdzą, że seks sprawia iż czujemy się dobrze ze swoim ciałem. To z kolei pozytywnie wpływa na samoocenę. Źródło: lifebuzz.com